Os corpos cetônicos são substâncias derivadas da utilização de gordura para fornecer energia, elas surgem a partir do momento que o organismo não tem ou não consegue utlizar os carboidratos como fonte de produção de energia.
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LISTA DE ALIMENTOS QUE PODE COMER A VONTADE, POIS NÃO CONTÉM CARBOIDRATOS

 

Abobrinha verde - Acelga - Agrião - Água com gás - Água Natural - Água Tônica Diet - Alface - Aspargos - Atum - Aves - Azeite - Azeitona com tempero - Bacalhau - Bacon - Berinjela - Brócolis - Café - Camarão - Caranguejo - Carnes em geral - Caviar - Cebola como tempero  - Chá (cidreira, mate,etc...) - Chicória - Chuchu - Cogumelo - Couve - Couve-flor - Espinafre - Frango - Gelatina Diet - Geléia Diet de morango - Gin - Guaraná diet - Jiló - Lagosta - Limão - Lingüiça - Manteiga - Margarina -Mexilhões - Nabo - Omelete - Ostra - Ovos (fritos, cozidos, mexidos) - Ovos cozidos - Peixe - Pepino - Pepsi Light - Pimenta - Pimentão - Presunto - Queijos - Quiabo - Rabanete - Repolho - Sal - Salada verde - Salaminho - Salpicão (maionese caseira, salada, pimentão), - Salsa - Sashimi - Soda Diet - Sopa de legumes - Suco Clight  - Sukiaki sem macarrão - Trident - Vagem

 

BEBIDAS PERMITIDAS EM QUALQUER QUANTIDADE OU COM USO DE ADOÇANTES, QUE NÃO CONTENHA SORBITOL:


Chá, Chá-Mate, Chá Clight (Macã), Chá de Ervas com adoçante, Refrigerante Dietético (Coca Light, Pepsi Light, Guaraná Diet), Café (com adoçante), Água Tônica Diet.

 

APÓS 15 DIAS PODE INCLUIR:

 

FRUTAS

Melão, Melancia, Abacate, Manga, Mamão e Limão.

 

OUTROS ALIMENTOS:

2 Colheres de Requeijão; - 2 Polenguinhos; - Chocolate Adocyl Premium; - Sorvete Kibon Light (Morango e Flocos)

 

LISTA DE ALIMENTOS PROIBIDOS:

Abóbora - Açúcar - Água Tônica - Almôndegas- Amidos - Arroz - Balas - Balas diet - Banana - Batata - Beterraba - Biscoito - Bolachas - Bolos - Catchup - Catupiry -  Chiclets - Doces - Ervilhas -  Farinha - Feijão - Figos - Frutas - Frutas Secas - Geléia - Leite - Leite Desnatado - Macarrão - Mandioca - Massas em Geral - Mel - Milho - Mortadela - Panquecas - Pão - Passas - Petiscos - Pomarola - Pomodoro - Salsarette - Salsicha - Sorvetes - Sprite Diet - Suco de Frutas - Tâmaras - Trigo - Yogurt .

 

SEMPRE QUE VOCÊ TIVER DUVIDA NA HORA DE CONSUMIR ALGUM ALIMENTO , LEIA NO RÓTULO SE ESTIVER 0% DE CARBOIDRATO OU MENOR QUE 1 % , PODE CONSUMIR SEM PROBLEMAS.

 

 

 

 

publicado por mundocetonico às 00:08
De Marina Onohara a 19 de Setembro de 2016 às 21:21
Vagem é uma leguminosa assim como o feijão e o grão-de-bico e até onde sei leguminosa não poderia. Está certa essa lista de alimentos que podem?
De Anónimo a 4 de Agosto de 2018 às 14:37
tenho minhas duvidas, pq tiraria banana, afinal nao é zerar os carbos 100 %
De Anónimo a 21 de Março de 2017 às 03:33
Laranja pode
De Ricardo Dias a 23 de Maio de 2017 às 15:56
Não faça isso, colocar refrigerante em uma dieta cetônica, mesmo que ele seja diet, para ele chegar a ser diet vão dezenas de substâncias tóxicas e prejudiciais ao fígado.
De Priscila a 1 de Agosto de 2017 às 23:06
oi queria saber se pode comer o coro da galinha tbm
De Anónimo a 13 de Novembro de 2017 às 10:22
Bom dia. Graças a Deus um relato daquilo que é importante. Agora sim estou feliz cá pois agora sei que chá mate está liberado. Obrigado a alma querida da Luz que fez este artigo, meu muito obrigado 😘
De Anónimo a 1 de Setembro de 2018 às 12:56
Na lista de alimentos permitidos consta Trindent, na de proibidos diz que não pode chiclets. 😑

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